2020推薦減肥書-局部塑身手冊網路便宜購買推薦

　　「其實我也不見得要瘦多少，只要肚子能小一點就好了。」

　　「奇怪，我也不胖啊，為什麼臀部那麼大呢？」

　　「當大家都涼快的穿著細肩帶背心時，天啊！我的兩條手臂真讓我自卑！」

　　你是否也有同樣的困擾？其實，真正胖的人並不多 ，但身材不勻稱的人卻比比皆是。田希仁認為，身材不夠勻稱，除了可以怨嘆自己先天的體型不夠完美之外，也和個人的飲食習慣、生活習慣有關。如果不正本清源，找出原因對症下藥，即使花大錢也枉然。

　　本書是田希仁繼暢銷書《魔鬼瘦身手冊》之後，專為讀者量身定做的健康塑身書，幫助你擺脫那些令人看了就不舒服的贅肉，更希望能破除錯誤的減肥觀念和迷信。你也可以：
　　．吃得飽，瘦得巧，享受美食有絕招。
　　．推翻你不運動的藉口，克服運動的痛苦指數。
　　．在家輕鬆學會35種簡單的局部運動。
　　．告別西洋梨般的身材。
　　．把脂肪變肌肉，瘦得漂亮有方法。
　　．跟著田希仁一起做獨家瘦身健美沙拉。

　　只要你能找到正確又健康的飲食方式，保持適度又安全的運動量，絕對可以美化臀線、消除腹部脂肪、減掉大腿上的贅肉、擁有人人夢想的小臉蛋！